Terapi Hizmetleri

Çift terapisi, iki bireyin ilişki dinamiklerini anlaması, iletişim örüntülerini dönüştürmesi ve duygusal bağı güçlendirmesi için yapılandırılmış bir süreç sunar. Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT) temel alınarak yürütülen bu süreçte çiftlerin birbirlerine karşı güvenli bir bağ kurmaları hedeflenir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünce, duygu ve davranış arasındaki döngüsel ilişkiyi ele alarak işlevsel olmayan düşünce kalıplarını ve davranışları dönüştürmeyi hedefler. Kanıta dayalı, yapılandırılmış ve hedef odaklı bu yaklaşım; kaygı bozuklukları, depresyon, fobiler ve obsesif kompulsif bozukluk gibi pek çok alanda etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir.

Duygu Odaklı Terapi (EFT), duyguların işlenmesi ve dönüştürülmesi yoluyla derin iyileşme sağlayan ilişki temelli bir terapi yaklaşımıdır. Bağlanma teorisine dayanan bu yöntem, kişinin temel duygusal ihtiyaçlarını keşfetmesine ve sağlıklı duygusal tepkiler geliştirmesine yardımcı olur.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), psikolojik esnekliği artırarak değerlerle uyumlu, anlamlı bir yaşam inşa etmeye odaklanan modern bir terapi yaklaşımıdır. Düşünce ve duygularla savaşmak yerine onları kabul etmeyi, şimdiki ana odaklanmayı ve kişisel değerlere dayalı eyleme geçmeyi teşvik eder.